Coaching 1:1
Avez-vous une question sur le coaching ?
Premier rendez-vous de coaching nutritionnel de 15 minutes offert. Lors de cette rencontre initiale, nous ferons connaissance. Vous pourrez exprimer vos besoins, et je vous expliquerai ce dont mon accompagnement pourra vous apporter.
Rendez-vous Bilan Général : 1H30
Cette séance de coaching vous aidera à comprendre vos besoins et à élaborer un plan pour atteindre vos objectifs. Grace a mon expertise nous établirons ensemble un plan d’action sur mesure.
Lors de cette séance vous propose de :
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Discuter de vos objectifs
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Analyser vos habitudes alimentaires
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Vous expliquer les principes de base en matière de nutrition
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Élaborer un plan alimentaire personnalisé qui prendra en compte vos besoins, vos objectifs et votre mode de vie pour vous aider à manger une variété d’aliments sains qui vous fourniront les nutriments dont vous avez besoin.
Rendez-vous Suivi Nutrition : 45 minutes
La séance de suivi est conçue pour vous aider à rester sur la bonne voie et à atteindre vos objectifs. Je suis là pour vous soutenir et vous encourager à chaque étape du processus !
Si vous rencontrez des obstacles, nous les surmonterons ensemble. Nous allons nous rencontrer régulièrement pour évaluer vos progrès et ajuster le plan alimentaire si nécessaire.
Je veillerai à :
- Évaluer vos progrès
- Discuter des obstacles ou des défis que vous rencontrez pour que vous puissiez continuer à avancer.
- Vous donner des conseils, des astuces et des stratégies pour vous aider à maintenir un régime alimentaire sain et équilibré, ainsi qu’à atteindre vos objectifs.Si nécessaire, nous pourrons ajuster votre plan alimentaire pour tenir compte de vos progrès et des nouveaux défis auxquels vous êtes confrontés.